0
mnt gerak
Gerak Hari Ini
0 mnt
Target: 60 mnt/hari
Screen Time
0 mnt
Batas WHO
Tidur
-- jam
Target: 9-11 jam
AI Tip Hari Ini
Muat data dulu untuk saran AI.
Memuat streak...
⚡ Pilih Tantangan
Lari Pagi
30 mnt
Sepeda
45 mnt
Renang
60 mnt
Senam
30 mnt
Main Bola
60 mnt
Badminton
45 mnt
📈 Tren 7 Hari
📋 Riwayat
0
mnt hari ini
0
mnt minggu ini
0
total sesi
Belum ada aktivitas.
🤖 AI Program Latihan
AI buatkan program latihan mingguan sesuai usia dan kondisi anak.
🤖 AI Saran Aktivitas
💡 Ide Aktivitas
🌿
Terrarium Mini
Belajar sains & alam
📖
Buku Cerita
Kreativitas & literasi
🍳
Masak Bersama
Life skills & bonding
🔭
Amati Bintang
Sains & tafakkur alam
🖇
Origami
Motorik halus & kreasi
🍀
Berkebun
Tanggung jawab & sabar
0 mnt
Hari ini · Batas: -- menit
Dalam Batas ✓
+ Catat Screen Time
📈 Tren 7 Hari
📋 Riwayat
Belum ada data.
📖 Batas WHO per Usia
<2 tahun0 menitTidak direkomendasikan
2-6 tahun60 menitDidampingi
7-12 tahun120 menitSeimbang aktivitas
13-18 tahun120 menitProduktif vs hiburan